こんばんは、明です。
前回は、夢の具体化の為に
毎日コツコツと作業を続ける事と
お話をしましたね。
今回は、もう少し突っ込んで
お話をしたいと思います。
ある程度、夢の具体化が整いましたら
今度は、それの実現に向けて
毎日コツコツと作業を行って行きましょう。
当初は、気合も入っているし
自分が抱いていた夢の実現という
壮大な目標が出来たこともあり、
気持ちの昂ぶりから
意識も非常に前向きで
なんでもやったるで～的に
張り切っていられます。
でも、人は２晩も寝て起きますと、
大体テンションや興奮が１/４、
つまり最大値の２５％程度に下がり、
一週間もすると、
そんな夢も見たなあ・・なんて
人事のように
忘れ去ってしまうものなんです。
しかし、今回に限っては、
勿論ご自分が描いた夢でもありますし
決して夢物語で終わらせたくないですよね。
そこで、良い事をご提案します。
それは、前回もちょっと触れたのですが、
ベビーステップで毎日コツコツと
作業をこなし、
いつの間にか、毎日その作業をしなければ、
何か目覚めが悪いと言うか、
一日が心地よく回らないくらいに
日常の作業として習慣化させてしまう。
ということなんです。
人の３大欲求が食欲、睡眠欲、性欲である
ということをお聞きになったことありますか？
生きていく中では、これが何をおいても
優先される欲求だと言うのです。
まあ、性欲に関してはこの場の議論は
見送るとして、
食欲も睡眠欲も生きていくには、
絶対に欠かせませんよね。
それに近い習慣にしてしまおう、
ということが大事だという例えなんです。
例えば毎朝の歯磨きのように、
習慣化してしまえば
それを忘れていた事を思い出すと
気になっていてもたってもいられず、
気持ちが悪くてしようもないってこと
経験したことはないでしょうか？
歯磨きを忘れたからといって
死にゃしませんが、精神的に
一日中気持ち悪いって感じる方も
おられるでしょう。
それと同じくらいに、
毎日の作業を習慣化してしまえば、
後は、夢が現実化するまで
やり続けるだけですよね。
そして、もう一つが
先程もお話しました、
ベビーステップで習慣化しましょう、
ということなんです。
張り切っているときは、次から次へと
作業をこなして行けるのですが、
興奮が冷めて日常に戻った時
その作業量があまりにも多いと
意欲よりも苦痛のほうが上回ってしまい
かえってマイナスです。
ですから、無理をせず、
赤ちゃんがゆっくりゆっくりと
物事を理解してゆくような、
こんなんでイイのかよ～
みたいなゆっくりしたペースで
まずは、取り掛かることが一番重要なんですね。
いきなり完璧は目指さない。
慣れることに専念する。
それが一番の近道なんです。
例えば、毎日作業に取り掛かるのを、
帰宅して、夕飯を食べ、
家族と団らんし、
ゆっくりオフロに入ってから
夜１０時から１時間から１時間半と
決めたとしましょう。
そしたら、１週間ぐらいは、
毎日、１０時になったら、机に向かう。
これだけの事をする。
後は、決して何もしない。
変に思われますがそれでイイんです！
次の１周間は、作業がし易い環境づくりに
専念する。
こんな感じで、徐々に徐々に
１０時になったら、作業を開始しないと
なんとなく一日が終わらない・・
そんな雰囲気が出来上がったらＯＫですね。
こうして、習慣化が出来て、
一日の生活の中に取り込めたら
習慣化は大成功だと思います。
後は、コツコツと一つ一つ作業をこなして行く。
ただそれだけでイイんです。
きっと、半年、一年先には
夢の実現、もしくは具体化が
きっと出来ていると確信できます。
やり続けること、
誰がなんといっても、マイペース。
絶対にこうだと信じた事をこなしてゆく。
それ以外の近道は絶対に無い！
さあ、私と一緒に夢に向かってやり抜きましょう。
準備は宜しいですか？
では、また次回をお楽しみに。
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